“女子以肝为先天”，这源于女性生理上的特点。女性的身体结构中有独特的胞宫（子宫）、卵巢等生殖器官；在生理功能上每月有月经，成年后要怀孕、生产，产后要哺乳1-2年，这些特点决定了男女有着不同的生理基础。

“女子以肝为先天”是以肝藏血为理论基础的。肝是藏血的容器，还有调节血液容量的作用。血是身体最宝贵的物质之一，血液量太少、浓度太稠、温度太低、温度太高都不行。对于女性来说，血是根本，因为女人的经、孕、产、乳均与血液密切相关。月经是血液充盈到一定程度，血液满了溢出，称为月经排出。怀孕以后，胎儿从小到大的生长，靠的就是血液的不断供应，从而得到能量。

“女子以肝为先天”，其实也反映了女性的病理特点。同时也警醒女性：肝对妇科病的影响最为突出，这是因为女性特殊的病理特点容易导致肝生理功能失常。一般来说，女性常有慈悲、爱恋、喜欢、憎恨、嫉妒、忧愁、多虑等情志，容易执着不放，情不自禁，难以自我控制，从而导致肝气郁滞。从临床来看，即使没有情绪上的异常变化，在经期、经期前后或绝经前后，也可能会出现一系列的肝气郁结表现，平时身体虚弱、阴血不足、精神不振的女性更为多见。养肝血可解这类人的肝郁。

所以肝郁气滞是妇科病最重要的特点与病理机制，在妇科病中占很大的比重。常见的临床表现是：在上部可见梅核气，即咽喉中好像有个梅子的核卡着，吐不出去，也咽不下去；在中部可见两侧胁肋胀闷，善太息，乳房胀痛；在下部可见小腹两侧拘急胀痛、痛经、闭经、不孕等。

肝不好容易引起这几种妇科病：

1.月经不调。肝主疏泄，肝气不疏直接导致月经不调，主要表现为经期推迟，经期过短，月经量少，甚至出现闭经或经期出血、子宫卵巢萎缩等症状。

2.经行头痛。女性朋友在月经期间如果经常出现头痛的症状，那么就要小心是不是自己的肝脏有了问题。要是体内肝火较旺，很容易导致女性朋友在行经的时候出现血瘀的症状，在肝火上扰清窍的同时也会让大脑出现供血不足的现象，导致女性朋友在经期出现头痛的症状。

3.乳腺增生。乳腺增生是女性常见的乳房疾病，属中医“乳癖”范畴。以乳房肿块，呈圆形、条索状或结节状，有触痛，月经前增大变硬、胀痛，行经后减轻，这与情志内伤有关，多是肝气郁结、气血凝滞、痰气互结、阻于乳络而致。

4.外阴瘙痒。很多女性情绪易激动，抑郁，精神易紧张焦虑，这都是肝气郁结的表现。肝气郁结，再加上体内湿气重，易出现盗汗等情况，引发外阴瘙痒，阴部肿痛等现象，给女性的身体和心理带来双重负担。

对女性来说，肝具有更为重要的作用。早在《黄帝内经》中便提到过肝在妇科中的重要作用：“妇人之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”这句话概括了女性的体质特点：女性一般感情丰富、细腻，比较感性，容易受外界影响，容易出现情绪的波动，所以易出现肝气不舒的情况。

女性养肝要这样做：

1.规律作息：熬夜伤肝，凌晨1点到3点，是肝脏排毒的最好时期，这个时期我们如果已经处于熟睡状态，才能让肝脏得到最充足的气血与能量，让它更好地发挥解毒功能。因此，最好的做法就是在晚上11点之前上床睡觉。

2.戒烟限酒：肝脏是人体重要的解毒器官，想要养肝护肝，就得尽量给肝脏减轻负担，少摄入一些需要肝脏花大力气排毒的饮食。烟和酒都需要肝脏来代谢和排毒，尤其是女性由于体型较小，体内脂肪含量较高，相对男性来说，更易伤肝。

3.少发脾气：怒伤肝，女人如果爱发脾气或者是精神压力大，时间长了就容易对肝脏造成损伤。想要养肝护肝，就要养成良好的心态，保持积极乐观的情绪状态，尽量地少发脾气，这也是养肝护肝的基础。

4.适度运动：适度的运动能让全身各个器官受益，比如快走、慢跑、散步、瑜伽等，都是对养肝护肝非常不错的锻炼方式。尤其是对于已经有了脂肪肝的朋友来说，坚持运动能够很好地改善脂肪肝的病情。

由于女子生理功能无一不依赖于肝，肝失条达，疏泄紊乱，气血失常，冲任不调，常导致妇科疾病，临床常用调肝法治疗。

因肝藏血，主疏泄。肝血旺注于冲脉，则冲盛；肝气条达舒畅，则任通，冲任二脉直接参与女性生殖生理活动。