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2017-03
有睡眠问题吗?快来跟我学穴位促眠操
1.按揉百会穴 第1个动作刺激的是我们头顶的百会穴,有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。 【取穴方法】后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。 2.按揉印堂穴 第2个动作刺激的是我们前额的印堂穴,有有宁心安神、...
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2017-03
你被扁平足所困扰吗?快来看看扁平足患者必须要了解的一些事儿
看到别人穿着高跟鞋,好漂亮,好羡慕,可是有的妹纸就穿不了,为什么呢?有可能是扁平足在作怪。 1.什么是偏平足? 扁平足是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。值得注意的是,平足不等于平足症,也不是所有的平足都需...
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2017-03
健康睡眠 远离慢病——2017世界睡眠日
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是维持人体正常生命活动所必须的生理过程之一。因此,睡眠健康是人整体健康状态的重要标志之一。充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生...
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2017-03
糖友们你们可曾关注过那伤不起的“小伤口”
近日,西安市中医医院内分泌科收治一名女性老年糖尿病足患者,平素习惯修脚,多次修脚后因为脚趾疼痛难忍,颜色不对头,这才发现一只脚的拇趾破了一个“小伤口”,创口黄色渗出物不断增多,患者不仅没有及时就医,还...
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2017-03
禁止随意购买抗生素,是好还是坏?
近年来,随着医药管理部门对市场流通的药物管理不断规范,监管力度不断增强,尤其是对抗生素使用的控制,使大家在购买药物时受到很大的限制,原来一个简单的感冒发烧拉肚子,可以很便捷的在任何一家药店买到“消炎药...
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2017-03
“甜蜜的负担”----为您解读妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的高危人群 1.孕前体重超重者(体重大于理想体重的20%以上) 2.尿液检查中提示葡萄糖阳性者 3.葡萄糖耐量受损者(血糖水平高于正常,但未及糖尿病诊断标准) 4.直系亲属中有糖尿病者 5.曾有巨大儿分娩史(...
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2017-03
宝宝腹泻别着急,听中医专家为您答疑解惑
宝宝到底为什么拉肚子,是否严重?需要输液吗?什么时候能好?很多妈妈来门诊后急切地追问大夫宝宝腹泻的原因等情况。宝宝腹泻,是由很多原因引起的以腹泻为主的一系列症状。 主要特点为大便次数增多或性状改变,可伴...
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2017-03
带您全面认识强直性脊柱炎
大家都知道著名歌手周杰伦患有强直性脊柱炎,但你了解强直性脊柱炎吗? 一.定义:强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis,AS)是一种主要累及脊柱、中轴骨和四肢大关节,以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及...
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2017-03
糖友需警惕的隐形“杀手”—低血糖
随着春天的到来,天气变暖,转眼已到惊蛰,大家户外活动较冬季增加,聚餐增多,对于糖友们来说,饮食不规律,过量的运动都会引起低血糖。低血糖可致不适甚至生命危险,也是血糖达标的主要障碍,应引起特别注意。 1.什...
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2017-03
肥胖&肾脏病 你知道吗?
对于肥胖,大家都不会陌生,唐朝以胖为美,现在大街小巷也可以看到很多“肥仔”,“胖妞”。据估计,全球18岁以上的肥胖人数约为6亿。小胖墩、老年人胖松松的肥肉、中年人中心肥胖。都说胖,那怎么知道自己真的胖呢?...
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